内搭裤的款式首选选择贴身但不紧身，且有弹性的款式。
挑选贴身且有弹性的款式
想让内搭裤发挥保暖效果，首先要选择比较有弹性、贴身但不紧身的款式，能让内搭裤能像发热衣一样贴在肌肤上，并避免随着穿着次数增多而松掉，与肌肤产生空隙，使得保暖效果降低。
轻盈保暖的材质
在内搭裤的材质挑选上，可选择化学纤维，穿起来轻盈舒适，保暖效果也好，但要注意选择的款式透气度是否足够，避免在室内等较温暖的地方时，影响排汗。
如果被毯够保暖，最好别穿着内嘎裤睡觉。
尽量别穿着内搭裤睡觉
天冷的时候通常会换上厚重保暖的被毯，如果你的被子保暖度足够，就不要再穿着内搭裤睡觉，以免使下半身过于闷热而出汗，尤其若是棉质的内搭裤，会吸收身体排出的汗水，反而会容易因离开被子接触冷空气，突然变冷而感冒。另外，若是较贴身又有点紧度的内搭裤，会影响下半身的血液循环，会使肌肉无法充分放松，也会闷住湿气，可能会引起湿疹或容易孳生霉菌。
少量乳液减少内搭裤静电问题
天气干冷时容易产生静电，而冬天穿内搭裤也常会碰到因为静电让裙子或外层裤管黏在内搭裤上的窘境，想解决这个问题其实也不难，只要利用一点点乳液就能达成！取少许乳液薄擦在裙子内裏或内搭裤上，藉由水分蒸发带走静电，内搭裤就不会跟裙子「黏踢踢」了。
