现代人一天没有一杯咖啡真的活不下去，只是长期下来，咖啡和茶中的色素却成了顽强的牙垢！黑黑又黄黄不说还以为牙没刷干净，让人害羞得不敢开口见人吶 ~ 而那些沾附在牙齿表面的牙垢、茶渍似乎早已成为每个女孩的剋星，美白牙膏、医美疗程为了爱美挖空荷包也愿意！不过编辑今天告诉你，夏日想要有一口闪瞎众人的亮白牙齿，不用花大钱！「天然水果+小苏打」就能调配超有效完美配方。
牙齿美白还是用天然 A 尚好！
又到了享受阳光的季节，阳光、沙滩、比基尼当然还要配上一个完美比例的灿笑 ~ 趁着假期来临前，快先和那些熬夜咖啡、下午茶茶水留下的顽固黄渍说掰掰！牙齿美白不用花大钱跑医美，或是勤刷美白牙膏搞得牙齿痠软又敏感，其实只要在家靠天然水果，既环保又能达到亮白功效喔！
草莓+小苏打
有没有！编辑第一招就让女孩们趋之若鹜 ， 红润可爱的草莓除了搭配甜点吃是人间美味，你不知道的是它还可以美白牙齿！首先将草莓蒂头拔除，放在碗里捣碎，再者加入半勺小苏打粉均匀混合制 成天然草莓牙膏；最后沾取适量轻刷牙齿，每次刷「4分钟」，持续一段时间后，就会发现你的牙齿整整提亮两阶！
香蕉皮刷牙
都说了香蕉是女人的救星，减肥吃香蕉、便祕吃香蕉，现在就连香蕉皮也能美白牙齿！水水们饭后香蕉吃完香蕉皮先别急着丢 。将香蕉皮翻面，以白色面擦拭在牙齿上，让香蕉泥静置牙面 15 分钟，而后接续刷牙程序，将牙齿清洁干净，每天至少一次，持续两周，香蕉中的钾能减少牙垢附着，更能达到亮白功效。相信编辑，「天下只有懒女人，没有丑女人」每天多 15 分钟，就能获得陶瓷牙，还有什么比这更值得的呢？
柠檬+小苏打
和编辑一样喜欢柠檬清香的水水们，牙膏一定都偏爱清柠口味吧！但化学的柠檬香始终还是比不上天然的对味，该怎么办？其实，只要一天半颗柠檬，你也能做出自己的美白配方！ 首先将柠檬切半榨成汁，加入一勺小苏打混合均匀，而后再用牙刷或棉布沾取适量刷在牙齿上，一次最多刷2分钟，一周一次，让清柠香将你的牙垢黄渍通通带走。
苹果醋漱口
你是不是也有同样的问题 ~ 早上赶着出门上班、上课，5 分钟速速解决刷牙、洗脸、上厕所，但你可能没注意！夜晚在口腔孳生的细菌就在这时候胡作非为啦！睡前针对牙齿的清洁呵护固然重要，不过想要一口亮白陶瓷牙，早晨的清洁程序也不可马虎！每天早上起床，用牙膏认真刷完牙后，可以倒 1 杯苹果醋漱口，让苹果醋停留在口腔、牙面 1-2 分钟，长期下来，不仅能杀除口腔细菌，还能有美白功效呦 ~
