眼部是面部皮肤最脆弱的地方，但偏偏是掀动表情、情感的重要部位。与人交谈，眼部少不免成为焦点，若一出现眼纹、浮肿、眼袋或是黑眼圈等显老现象，对于整张脸也有很大影响。很多时睡眠不足或皮肤较干燥，眼袋、黑眼圈就浮现，但单靠补眠、保湿却不是去眼袋及黑眼圈的最有效方法。要针对性解决问题，一定要先清楚了解如先天或后天等各种眼袋、黑眼圈的成因，同时找出自己的黑眼圈类型及色泽，从而更勤力保养眼部。再配合饮食及中医理论，才可预防及改善眼部浮肿及熊猫眼的恼人问题。
黑眼圈的成因
一般而言，睡眠不足、过度疲劳，自律神经就会失调，导致血液循环不顺畅、眼部静脉血液淤积，造成黑眼圈。此外，因老化导致皮下脂肪或胶原蛋白流失，令皮肤太薄，也会令黑眼圈更明显。以下进一步探讨不同类型的黑眼圈及其成因。
分辨黑眼圈类型及成因黑眼圈大致可以分为 3 种类型：色素型、血管型、结构型。而最多的状况是「混合型」，即混合上述的多种因素。
血管型黑眼圈
有些人有鼻敏感或过敏性鼻炎，眼周常觉痕痒。因为眼周表皮的血液循环和鼻子相通，所以鼻子过敏肿胀可能导致眼睛与鼻子周围血液循环不良，继而造成阻塞，令血管扩张，造成血管型黑眼圈。
促进眼周血液循环改善血管型黑眼圈
如是过敏引起的黑眼圈，应先控制过敏情况，并促进眼周血液循环。可于涂抹眼霜时配合按摩；饮食方面尽量少吃太鹹的食物，也要减少熬夜。
色素型黑眼圈由于先天和后天的原因，如黑色素较多、长期日晒、过度摩擦等，引致眼睛下方及四周出现色素沉澱，整个眼框的肤色较暗沉。此外异位性皮肤炎、慢性炎症等，也会造成皮肤粗糙及和色素累积。
色素型黑眼圈又有分不同颜色。在黑眼圈颜色分辨方面， La Prairie 科研团队指出，皮肤底层藏有各种天然色素：污染及尘埃令角质层蒙上灰色、黑色素积聚形成啡色的色素沉澱、胶原蛋白醣化形成黄色色素积聚、炎症导致泛红，以及细薄眼周肌肤透现血管的血红素而呈现紫色，各种色素更会吸收光线，并随年龄增长而增加，令肤色变得暗淡无光。由于眼周皮肤特别薄弱，所以会出现以上不同色素，形成不同颜色的黑眼圈。
色素型黑眼圈要预防发炎及做足防晒
由于色素型黑眼圈受基因或发炎影响，所以要避免发炎，如有湿疹也要赶快处理，并做好眼部皮肤的防晒、避免使用刺激性的化妆品。
结构型黑眼圈
所谓的结构型黑眼圈，其实可说是「假黑眼圈」。成因在于泪沟明显、先天眼眶凹陷、眼袋跟卧蚕或泪沟之间的凹陷比较大，造成阴影，令眼周肤色较深及暗沉。
改善结构型黑眼圈
由于卧蚕、眼眶凹陷是天生的，没有办法预防，但可以透过眼袋手术作出改善。泪沟明显：注射填充剂如玻尿酸卧蚕太厚：注射肉毒桿菌细纹造成阴影：动态纹注射肉毒桿菌；静态纹注射填充物质
眼袋成因
眼袋成因一般分先天性及后天性。先天性是眼眶内的脂肪肌肉较为肥大，导致眼袋较明显；后天性则是因为年龄增长及地心吸力令皮肤松弛、下垂，加上睡眠不足、情绪压力等，都会令眼袋变大。
中医认为眼袋成因与脾、肾及肝脏有关
中医认为眼袋及眼部浮肿，与脾、肾及肝脏有莫大关系。脾胃主要控制水和营养物质的运行与消化，脾虚引致水湿运化不通畅，水湿会先堆积在眼部，令眼部浮肿。中医又说肾主水，负责调节全身水液的代谢。肾气不足会导致水湿内盛，水液会积聚于眼眶皮肤下，形成眼袋。至于肝是排毒系统之一，若肝无法排清毒素，眼部四周的血液循环受阻，血管瘀塞令血液运行不畅顺，令代谢减慢，多余的水分及血液就会积聚于眼睛下方，形成眼袋。平日可以饮用红枣水及以杞子泡水，有补气养血的功效，减少瘀血积聚，从而去除黑眼圈。
有效消除眼袋及黑眼圈的方法
消除眼袋及黑眼圈的天然方法，包括睡眠充足、治疗过敏、避免过多盐分的摄取等。又可以为眼部冷敷，纾缓浮肿功效显着。但敷用眼膜时，则可先以热毛巾敷眼 2 至 3分钟，促进皮肤血液循环，更能吸收眼膜的营养成分。
每天早晚使用眼霜有时并不足以修复眼部的问题，可以借助眼膜的帮助，配合正确的眼膜用法，进一步减淡眼袋及黑眼圈。
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按摩有助改善眼袋及黑眼圈
眼部四周有不少穴位，我们可以每天早晚轻轻按压如阳白、太阳、四白、迎香、巨髎等穴位，各 10 至 15 次；再按颈后的风池穴 10 至 15 次，有效行气血活及促进眼周血液循环，达致明目效果，并减淡黑眼圈，消除眼袋。
按摩配合眼霜可以事半功倍，因为其中一种加强去除眼袋及黑眼圈功效的眼霜用法，就是加入按摩手法。不妨将按摩加入每天的眼部护理步骤中吧。
去眼袋、黑眼圈眼霜推荐
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