有时候也许觉得面上的雀斑好可爱，可是当色斑的面积因太阳中的紫外线、环境影响等情况变得越来越大，颜色越来越深，开始後悔当初为何不好好保养肌肤。提早预防是阻截色斑的最好方法！今次一文会同大家分享常见色斑种类外，更会提供去除色斑及全面提亮的方法。
只要学懂以下的对抗色斑小攻略，绝对能把缠身已久的色斑从根源一举消灭，让肌肤由内绽放钻光净白，不再怕色斑形成。
常见的色斑种类有哪些？
相信有不少人都饱受色斑困扰，然而色斑的种类有很多，如雀斑、黑斑、晒斑、黄褐斑及老人斑等，想好好预防或去除色斑，首先要了解面上出现的是哪种色斑及色斑出现的成因，才能从根本解决色斑问题。
雀斑（Freckles）最常见的色斑，生于表皮层，呈浅啡色，表面平滑，多数跟遗传及日晒有关。雀斑大多散布于两边面颊、鼻等经常接触阳光最多的部位，也有机会出现于肩颈部位、手背等位置。
黄褐斑（Melasma）又称荷尔蒙斑，属于比较深层的色斑，普遍会出现面部两边，而且在面部的范围较大。顾名思义，出现的成因大多与荷尔蒙有关，怀孕、服用避孕丸或荷尔蒙补充剂都有机会引起黄褐斑的可能性。
太阳斑（Sun Spots）又称为晒斑，是一种由紫外线引起的色斑，普遍出现于面部较常受光的位置。太阳班跟雀班很相似，然而太阳斑与雀斑的不同在于，太阳斑的面积会比雀斑稍大，也多见于中年及老年人。
老人斑（Seborrheic Keratosis）学名是「脂漏性角化症」，正确来说老人斑并不是一种色斑，是一种良性肿瘤。老人斑刚开始是平的、但会渐渐凸起，摸上去会有凹凸感。不要以为上年纪的人才会出现老人斑，有指 30 多岁的人也有机会长出老人斑。
咖啡斑 (Cafe Au Lait Spots)色斑的色调如咖啡沟牛奶，所以又称咖啡牛奶斑。咖啡斑形成的原因是遗传引致的先天性色素沉淀，咖啡斑有机会在身体任何部位出现，有些人一出生便有咖啡牛奶斑，有些人可能会出生後数月才出现。
汗斑（Tinea Versicolor）它其实不是一种色斑，而是由真菌引起的皮肤问题，引起汗斑的成因，主要因肌肤处于温暖、潮湿、多汗的环境，也多出现于背后、前胸、颈部等身体部位。
色斑形成的成因是什么？
1. 紫外线照射无论是雀斑、太阳斑，甚至老人斑等，其形成的一个主要因素来自日光中的紫外线。紫外线会刺激到肌肤的黑色素，从而形成色斑。若果面部已出现黄褐斑或雀斑，紫外线的照射更会加深色斑，不但如此，紫外线会为肌肤带来皱纹及松弛等老化问题，所以每天一定要做好防晒及美白护肤程序。
2.遗传因素雀斑及咖啡斑都会因遗传引致先天性的色素沉淀，虽然是先天性，但也可以经过後天的努力改善及减淡色斑。
3. 压力压力大或作息不定时，都有机会影响荷尔蒙，从而引起色斑。从中医角度如何看色斑？中医认为当面部出现色斑或肤色暗哑，都与脏腑有着莫大关系。若是经常情绪低落、发怒，心情郁结闷，都会令「肝气郁结」，从而令皮肤出现黑斑及面色萎黄灰暗。
4. 不良生活习惯除了经常熬夜，过度的节食减肥等不良的生活习惯，会令身体的新陈代谢减慢，亦会造成也会令黑色素增加。
5. 内分泌失调孕妇、月经不调或更年期的女性特别容易出现黑斑，因为内分泌系统负责调节身体的新陈代谢、生长等。所以当内分泌系统出现紊乱，荷尔蒙也会引起变化，会激化面部的黑色素，引发黄褐斑。内分泌失调不但会形成色斑，更会造成肥胖、体毛过盛等问题。
6. 戴口罩天天戴口罩以为可遮挡阳光？但由于紫外线可穿透口罩，直接照射到皮肤上，戴上口罩都会令肌肤晒黑及形成色斑。另外，由于口罩与皮肤长期磨擦，不但容易出现敏感，从而引发肌肤的黑色素沉淀。同样，卸妆时如果大力磨擦肌肤，都会容易导致色斑。
7. 错用护肤产品有些高光敏性的护肤成分如果酸、A酸、熊果素等适宜在晚间使用，因为这些美白成分会引致肌肤黑色素细胞含量增加，促进色斑的形成，若在白天使用，当肌肤接触太阳，只会越来越黑及形成色斑。另外过量使用化妆品或用了过期的化妆品，都会令肌肤造成负担，加速肌肤老化。
如何去斑及预防黑色素形成？
大家经常会问如何去斑会更有成效，大家第一时间或会想到激光去斑，但即使选择激光去斑疗程，也只能去除现有的色斑，而身体仍然会产生黑色素，若然没有好好做足预防措施，无论做多少次激光疗程都好，色斑只会不断形成。
防晒日常中有什么方法去斑及预防色斑？使用防晒产品尤其重要，无论晴天阴天，在室内外都好，即使每日戴口罩，都要涂上防晒用品。防晒也理应从小开始，若是在日常生活中，可挑选防晒系数 SPF30 及 PA+ 的防晒产品，但记得要全面涂抹及涂上一定的厚度，若是户外活动，便可选择 SPF 50 PA++++ 的防晒产品，紧记日常防晒的护肤程序绝不能缺少。
去斑食物番茄食物也可以改善色斑的情况，肌肤内的酪氨酸酶（tyrosinase）令皮肤容易变黑，而番茄中含丰富的维他命C，多吃番茄可以有效抑制酪氨酸酶，减少黑色素生成，可淡斑、预防黑斑，更可以令肌肤更白滑。
冬瓜根据《本草纲目》记载，冬瓜具有美容的功效，冬瓜瓤白，绵软，不但可用它洗面洗身，更可除肤褐斑，令肤色柔软白皙。当然也可以用冬瓜煲汤、煲水饮用，美白养颜。
柠檬众所周知柠檬可以淡斑美白，因为柠檬当中有有大量的维他命 C，可以淡斑，另外也有柠檬含维他命 B、钙等，有助抑制皮肤黑色素，达到美白功效。
木耳黑木耳含维生素E、丰富铁质、蛋白质，不但能有效润肤补血，更可帮助美白。而有「平民燕窝」之称的白木耳则含丰富的胶原蛋白，可以透亮肌肤外，同时可改善肠道。
去黄去斑产品日常做足防晒，再配合亮白去斑产品，例如美白去斑精华，就能够全面预防及截击黑色素，减淡色斑及亮白肌肤。使用时要留意是，有些亮白去斑的保养品只适合晚上使用。那何时是使用保养去斑的最佳时间？晚上一向都是肌肤的黄金修复期，趁睡眠时间美白淡斑，效果也更显着。
穴位按摩 三阴交从中医角度，美白去斑除了注重食疗及针灸，日常可按摩穴位帮助护肤去色斑。小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘後方凹陷的位置，多按可调整肝肾、内分泌功效，令肤色亮白。
四白穴又称为「美白穴」，瞳孔直下，眶下孔凹陷处。按摩四白穴可达美白和预防皱纹等功效外，更可舒缓眼睛疲劳，令双眼明亮有神。
合谷穴位于手掌虎口位，按摩合谷穴可以改善血液循环，令肌肤拥有好气色。
小编亮白小秘笈：于涂提亮去斑精华前使用神仙水
有不少女士都有个疑问，就是为什么提亮精华会越涂越干，因为她们忽略了使用水状精华化妆水及神仙水的步骤便直接使用提亮精华，令肌肤没有吸收足够的水分及养分，提亮精华便难以吸收。而且使用提亮精华，要确保每次都使用适当份量，待肌肤全面吸收後，有需要再取适量的提亮淡斑精华液，局部使用于出现斑点的位置，加强效果，改善色斑问题，让肌肤更透亮。
步骤一：使用 SK-II 神仙水在使用提亮去斑精华前，记得要先彻底清洁面部，并用上爽肤水，再以 SK-II Facial Treatment Essence 神仙水护肤精华收细毛孔，保湿及提亮肌肤。为什么 SK-II 神仙水由推出至今多年来口碑载道，获奖无数？深信大家都知道 SK-II 神仙水当中蕴含超过 90% PITERA™，它有别于一般的化妆水只能收细毛孔，而是一支有效提升肌肤细滑度、紧致度、抗皱度、白皙度及光泽度的多功能水状精华，能有效解决多个肌肤问题及稳定肤况及加快皮肤对後续产品的吸收，让肌肤看起来晶莹剔透，向来被誉为「神级护肤品」！
使用神仙水的方法十分简单，只需将适量神仙水倒至掌心，然後向面上轻拍帮助吸收便可。神仙水可以为肌肤筑起健康屏障，强化肌质，调理肌肤新陈代谢，平衡肌肤pH值，更可帮助後续护肤品吸收，令效果更显着！
步骤二：使用肌源钻光精华 (小灯泡）
待使用神仙水後，小编推荐便大家使用 SK-II 隐世神级提亮产品 —— Genoptics Aura Essence 肌源钻光精华 (小灯泡)，这支产品除了注入可有效修复 10 种UV 对肌肤的伤害的专利成分及皇牌 PITERA™ 精华，帮助抵御表面及深层黑色素，另外更采用了崭新提亮成分 GenOptics Aura Complex，能有效从肌源深层击退斑点，提亮肌肤，令全面肌肤绽放钻石的提亮光彩。
试用感
小编试过连续每天使用 SK-II 神仙水及肌源钻光精华，第二天早上肌肤看起来都更柔滑有光泽。建议上妆前会以神仙水厚敷面部，妆容会明显更贴服亦更持久！而用了肌源钻光精华一段时间，原本暗沉的面部更显透亮，有些细小的雀斑也见略为减淡，效果令人感到惊喜！
肌源钻光精华除了可预防及减淡色斑，更是有效提亮肤色的护肤品。有时一整天在户外活动，晚上使用肌源钻光精华时，会特别在颧骨、鼻这些多接触阳光的面部位置加强涂抹精华，肤色感觉亦即时提亮。另外，尤其喜爱肌源钻光精华的瓶身设计，这个滴管设计，可确保每次使用适当量，不担心使用的份量过多或太少。
了解色斑的小迷思後，立即上 SK-II 入手神仙水及肌源钻光精华，击退缠身已久的色斑吧！
