第一次约会应该作怎样的穿搭，相信是很多人的烦恼。不少人为了取悦对方，因而选择了不自在的穿搭，但这样随时弄巧反拙！别再为化什么妆，穿什么款式的裙子而烦了，不如「治本」一点，换个角度，不以对方喜欢的 style，或风格来区分或标籤自己。改以展现自信，将自己的最佳 quality 无限放大为目标，在造型上好好运用颜色心理学，在第一次约会中表达自己的真本性。
红色
予人的正面感觉：鼓舞、强悍、温暖、充满能量予人的负面感觉：偏激、有压力
红色的光谱 wave length 最强，所以红色是印象最强的颜色。虽不是众多色彩中最 visible 的颜色，但红色会令事物看来比真实更近，故穿红色衫或化红唇的人，存在感特别高。红色有令人心跳加速的感觉，选择穿红色约会的人，应该十分热衷于自我展现，而又特别对自己的体格、身形有信心，乐于跟对方从感观体验生活，对情欲别有一番见解。
蓝色
予人的正面感觉：聪明、善于沟通、做事有效率、可信予人的负面感觉：冷淡、缺乏情感、不友善
蓝色有 soothing 作用，对心理影响比想像中强烈，深蓝色令人思绪更清晰，而淡蓝则有稳定情绪及帮助集中精神。穿蓝色衣服，给予 dating 对象柔和易亲近的感觉，有研究调查发现蓝色是最受欢迎的颜色。
黄色
予人的正面感觉：乐观、有自信、友善、有创意予人的负面感觉：不理智、恐惧、脆弱、抑郁、紧张
黄色的 wavelength 既长且刺激视觉，对情绪有直接影响，对心理学而言，黄色更是最有力量的颜色。穿对了黄色，会令 dating 对象有焕然一新的愉悦感觉，也会令自己乐观积极起来。但太浓烈的黄色，则会予人懦弱、烦躁、焦虑之感。
绿色
予人的正面感觉：和谐、平衡、清新、安宁予人的负面感觉：沉闷、停滞不前、空虚
对人类的眼睛视觉而言，绿色是最自然舒服，无需再对焦适应的颜色，因此，绿色是最直接又和谐的颜色。在约会时穿着，会给予对方安宁、安全而且自在的感觉。
紫色
予人的正面感觉：满足、有远见、奢华、真确予人的负面感觉：内向、弱势、被抑制
紫色予人内向的感觉，会引发你的约会对象深入思考。紫色予人 regal 感觉，深紫色是大方优雅的代表色。紫色虽然代表沟通能力，但太多紫色会予人低俗，及经常怀缅过去，不愿意面对现实的感觉。
橙色
予人的正面感觉：安稳、安定、热情、充满乐趣予人的负面感觉：混乱、不成熟
橙是红及黄的混合颜，所以集两者之大成，给人感性又知性的感觉。橙色是个充满「fun」的颜色，但同时亦有抑压的感觉，这个联想在以橙跟黑色相配时特别明显。浓烈的橙色给人愚笨、没深度的感觉。
粉红色
予人的正面感觉：温婉、爱情、性感、充满女性美予人的负面感觉：感情用事、柔弱
与红色相比，粉红色多了一份纾缓感。纵使如此，粉红色在心理学上有着强大的影响力，是一切与女性有关的代表色，是柔美的体现，没有咄咄逼人的压迫感。可是，别忘记太多粉红色会令人感到厌倦疲累及 stereotype。
灰色
予人的正面感觉：中性、中立予人的负面感觉：缺乏自信、抑屈、了无生气
在心理学上，灰色是对情绪没有太大影响的颜色。灰色本身虽然略有抑郁感，并令人没有动力。但对的灰色有一种予人舒服、没压迫的自在、从容感。
黑色
予人的正面感觉：成熟、典雅、有效率、安稳予人的负面感觉：冷淡、威吓、沉重
黑色是所有颜色结合而成的代表。黑色为穿者带来安全感，为你「遮风挡雨」，稳固你的本性，同时，黑色具恐吓性，又难亲近，在成熟的同事带有严重性。
