「我是不是有早老现象？」担心的话，建议您可以照镜子自我检视一下：先对着镜子把脸往下乔 45 度角，之后眼睛平视看着镜子，检视面部三个位置；一、前额、二、眼睛下方，三、颈部；倘若前额挤出明显抬头纹，或眼睛下方出现明显泪沟及松弛，脖子挤出层层皱褶，还有面部轮廓下垂、脖子松弛有双下巴，尤其脸和颈部交接处呈现出明显线条，就表示有老化现象。
因为我们每天的生活都是绕着「紧盯电脑萤幕、紧盯智慧型手机、平板电脑…」活动着，因此眼周容易积细纹，如果对关注的问题发生质疑，或是感觉厌烦就容易做起「皱眉头」的动作，看起来往往一副眉头深锁，眉宇间形成「川」字皱眉纹。
另外，因为太专注 3C 产品萤幕和键盘，很多人都会养成回应别人时，仍低着头，只抬眉或抬眼看人的习惯，这样也会使前额挤出细纹，久而久之就变成抬头纹。
按摩的重要性
想要避免这些动态纹更进一步形成固定的深纹，最好要勤加按摩，有助把小细纹拉平，这从很多人上美容坊让美容师按摩后，面部皮肤可以变得比较平滑就可以发现确实具有效果，但是偶尔让人按摩只有暂时性作用，大家不妨自己试试看，天天做的改善作用一定更好。
首先，先准备好天然、适合用在面部皮肤的精油或是好推动皮肤的乳霜，以利手指在脸上的滑动柔顺，也不会因此产生拉扯性的皮肤纹路；要注意不要选择柑橘类等易有感光性的精油，以免脸没有洗干净第二天晒太阳，可能会引起光敏感，而造成局部刺激、发红及变黑。
皱眉肌松绑
皱眉肌的松绑手法用利用双手的无名指和中指的指腹，以「一上一下」的模式，把左手的指腹置于左眉头，右手指腹置于右眉头。左手指往左由上往下画一个弧形，右手指则往右由下往上画一个弧形，两手往反方向拉开紧崩的眉心，之后再改由右手指在上，左手指在下做相同的动作，把眉宇间紧缩的肌肉拉松、拉平。
注意拉动眉间肌的动作要轻柔，动作来回十五次即可，做完皱眉肌松绑动作后，也会觉得两眉间比较轻松，不会那么紧，但是拉平之后记得平常要注意不要随便做皱眉的动作，慢慢地皱眉纹就不会那么明显了。
抬头纹 out
额头的抬头纹抚平手法则需要用四个指头的指腹。先从中心的眉头部位，两手的手指平行交替滑动往上提拉，从中间往右边滑动提拉，再从最右侧再往中间、往左提拉，感觉额头紧绷的皮肤拉松；记住手势轻柔，不可以太用力，动作也是重覆来回十五次。
