所有人心里都会有这样的疑问，真的该和对方保持联系吗？他真的只是想和我保持纯友谊还是有其他企图？就算没有，那么自己对他的感情会不会一直存在？
有些人的确需要切断与曾经和自己最亲密的人的所有联系，而有些人却可以和前任发展出超越爱的友谊，互相分享近况、互相提携。如果你不确定你办不办的到，试试下面的方法来帮助自己，不过记得，要用心去选择。
1.自己决定做，或不做
一直以来，我都不喜欢有人告诉我什么该做、什么不应该做。我们都是独立的个体，无论是背景、成长环境都不相同。有些事也许他人不能够接受，却是对你最好的选择！所以，别人的意见当参考就好，决定权还是在自己手上。
有些人断绝和前任所有连结是因为，对方可能会伤害自己，或是让自己难以从情伤中走出来。或者，你不想只因为做不了恋人，就与曾经那样要好的人失去联系，那么当然，他依然可以是你的好友。
2.每个情况都全然不同
就好像每个人都不一样，每一件事、每个状况也都不相同。所以你也许可以和你其中一个前任当朋友，但却不是每一个。
3.请对自己和那个人诚实
这可能会是最棘手的。
往往，我们告诉自己：「我很好。」但事实上全然不是那么一回事。
试试倾听自我内心，来评估是否自己要和对方继续当朋友。如果这件事会让你觉得很心痛，那你就应该放手。这个世界很小，也许有一天你准备好了，你和他/她又回复联系了，这时候你们再当朋友就好。
另外，你也应该对他/她诚实。如果你告诉对方你已经放下了而实际上却不是这样，那么之后，这个决定可能会给你带来极大的痛苦。
4.给自己一点时间
要知道，从原本亲昵无间的关系变成「我们只是朋友」，短时间内要接受这件事情是非常困难的，你们都需要一段过渡期来转换心态。
这不代表这段时间你们完全不能见面，不过你至少得知道这时他/她还不是你真正的「朋友」，直到你真正明白你们不会有那个「未来」了。
5.允许自己花一段时间难过
无论你的决定是如何，都给自己一点时间去感受失去这段关系的痛。
没错，失去对方的感受就好像世界末日一般，但同样地，为一段关系哀恸也是一种尊重的方式。真正痛过以后，才能够擦干眼泪好好地走出来，别刻意压抑情绪，在自己面前不需要武装、假装自己不难过。
6.试着理解与体谅
也许你们不再是一对了，但不需要为此做任何立即性的反应。比如说为了面子，而告诉对方你已经有了新对象了。在这个时期，你们两个人都还在努力适应，这些举动只会伤害彼此而已。要让对方知道，即使分手，你还是在乎这段即将消逝的关系。
如果你的对方只是个混蛋，那我想你会毫不考虑就删除任何的联系方式。但如果你们只是失去了那种心动的感觉，或许做回朋友，才是对彼此最好，也能真正「永远」的，希望大家都可以幸福。
