谈感情时一定会经历这些阶段，从刚开始的热恋期到后来的磨合期，你们渐渐从甜蜜氛围转为经常争执吵架的阶段，或许会因冲突不开心，但只要愿意理性沟通，还是能维持好感情。如果真正相爱，总是能想办法解决问题、缓解冲突，毕竟没有情侣是完全不吵架的。争吵不是导致感情剧烈改变的重大原因，最可怕的其实就是「冷暴力」。
什么是「冷暴力？」
所谓的冷暴力，就是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是情侣、家庭暴力，二是职场上的冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
该怎么判断你是否深陷在冷暴力的状态中？
如果你们处于一个争执的阶段，又或者是其实和对方根本没发生争吵也是有可能会发生的喔！另一半或许是因为没那么爱了；又或者是其实私下早已经有了另个对象，但是对你就是一直采取一种不理你直到渐渐远离你的方式，其实换句简单的话来说，就是对另一半、对彼此感情问题的逃避。许多人的恋情也都是因为在这种情况下落幕。
被冷暴力对待是什么样的感觉？
一开始会很不理解对方到底在想些什么，也会摸不着头绪，渐渐地因为对方的不理不睬而开始忧郁、难过，而最后一旦失去这段感情时，刚开始的自己一定会无法接受，因为长期下来累积许多精神上的伤害也已经造成，到最后自己或许会因为过于悲痛渐渐失去自我，就像是被这些冷漠伤了一遍又一遍后，绝望到已经接近崩溃、无法自拔的状态。
所以一定要记住，双方在处理感情时千万不要使用冷暴力对待彼此，无论是直接当面说，又或者是用其他方式告知对方你的想法都好，冷漠的推开对方是最不成熟也是最令人不知所措的方式，一旦开始了这段感情，即使要面临结束，也要学习勇敢面对，这也是对自己感情负责的一种方式啊！
